智能建造工程系风景园林教学部本周针对园林工程技术专业2022级/2023级同学举办了三场别开生面的心理健康主题班会，这次活动主题为打开心灵之窗，深入了解独特的自我，学会有效应对生活中的压力和困扰。

同学们通过掌握心理健康知识，提升人际关系中的沟通技巧和情绪管理能力。为心理护航，培育健康心灵，提升心理素质，打造更为健康的心理基础，将心灵的力量转化为学习和生活中的动力。

此次活动包括两个板块，主要内容分别为心理健康和聆听心声/我的心愿。

主题一：觉察自我、接纳自我、悦纳自我——探寻内心之旅

主题二：建立和谐人际关系——非暴力沟通

主题三：心理健康情绪管理——我的情绪我做主

通过此次活动，希望同学们能将所学的心理知识运用在实际生活中，做自己心理健康的第一守护者，关注并呵护自己的内心世界，积极寻求个人成长与进步，并学会在必要时寻求帮助与支持。